इंटीग्रेटिव कपल थेरेपी थर्ड जनरेशन थैरेपी का हिस्सा है। यह दृष्टिकोण निजी अनुभवों (भावनाओं और विचारों), स्वीकृति और विचारशीलता पर जोर देता है।
रीवा (2012) के अनुसार, एकीकृत युगल चिकित्सा तीसरी पीढ़ी की चिकित्सा का हिस्सा है । यह दृष्टिकोण निजी अनुभवों (भावनाओं और विचारों), स्वीकृति और विचारशीलता पर जोर देता है।
यह समस्याओं के मूल्यांकन के लिए एक व्यवहारिक विश्लेषण के रूप में व्यवहार के विश्लेषण पर भी विशेष ध्यान देता है, इस संदर्भ को ध्यान में रखते हुए जिसमें वे उत्पन्न होते हैं, असामान्य आचरण की पृष्ठभूमि और परिणाम, साथ ही साथ शामिल लोगों का व्यक्तिगत इतिहास।
जैसा कि कॉर्डोवा (2002) बताते हैं, यह युगल चिकित्सा इसे 'एकीकृत' के रूप में परिभाषित किया गया है क्योंकि यह स्वीकृति तकनीकों और युगल के व्यवहार थेरेपी को एकीकृत करता है।
पारंपरिक व्यवहार युगल चिकित्सा से एकीकृत चिकित्सा तक
एकीकृत युगल चिकित्सा पारंपरिक व्यवहार चिकित्सा के विकास के प्रति प्रतिक्रिया करता है (जैकबसन और मार्गोलिन, 1979), क्योंकि यह एक भावनात्मक स्वीकृति घटक को शामिल करता है और व्यवहार के संदर्भ में बदलाव पर ज्यादा ध्यान केंद्रित नहीं करता है। ये विशेषताएं इसे तीसरी पीढ़ी के उपचारों के प्रतिमान से संबंधित बनाती हैं।
यह अध्ययन करते हुए कि पारंपरिक व्यवहार की तुलना में यह एक अलग चिकित्सा है और तंत्र में परिवर्तन होता है के उपचार के लिए इसे और अधिक उपयुक्त बनाएं समस्या युगल के।
जो हुआ है उसे स्वीकार करना किसी भी दुर्भाग्य के परिणामों को दूर करने के लिए पहला कदम है।
-विलियम जेम्स-
तीसरी पीढ़ी की चिकित्सा के रूप में एकीकृत युगल चिकित्सा
स्वीकार
स्वीकृति तकनीक उन्हें जोड़ों को अपने मतभेदों के अनुकूल बनाने में मदद करने के लिए लागू किया जाता है ताकि वे पुराने संघर्ष का स्रोत न बनें । डिमिडजान, मार्टेल और क्रिस्टेंस (2008) के अनुसार लागू की जाने वाली मुख्य रणनीतियाँ निम्नलिखित हैं:
- सहानुभूतिपूर्ण संघ। लक्ष्य युगल के नकारात्मक व्यवहार को सीमित करना है, और इसे प्राप्त करने के लिए, रोगियों को इन व्यवहारों के कारण होने वाले दर्द को व्यक्त करने के लिए आवश्यक है, बिना आरोप लगाए या उन्हें दोषी ठहराए, लेकिन बस अपने पति या पत्नी को दिखाते हुए भावनाएँ उसका व्यवहार सामने आया।
- एकीकृत टुकड़ी। लक्ष्य उन दंपतियों का नेतृत्व करना है जो उन इंटरैक्शन की पहचान करते हैं जो दोनों की हताशा का कारण बनते हैं। भागीदारों को दूसरे दृष्टिकोण से समस्याओं का निरीक्षण करने के लिए प्रेरित किया जाता है, जो उन पहलुओं का गहन विश्लेषण करता है जो जोड़े को तोड़ने वाले व्यवहार को प्रोत्साहित करते हैं और जोर देते हैं कि वे दर्शकों के रूप में उनके बारे में बात करते हैं।
- सहनशीलता। यह तब लागू होता है जब पिछली तकनीकें काम नहीं करती हैं। चिकित्सक दंपति को एक के प्रति सहिष्णुता के मार्जिन का विस्तार करने में मदद करता है। यह प्यार में पड़ने के पहले चरणों के आदर्शीकरण चरण में लौटने का नहीं है, बल्कि एक उद्देश्य विश्लेषण विकसित करने और साथी के सकारात्मक पहलुओं को पुनर्प्राप्त करने का है।
कभी आपके ऊपर, कभी आपके नीचे, कभी आपकी तरफ से।
-वेल्टर विंचल-
सचेतन
सचेतन यह एक आधुनिक तकनीक है जो बहुत प्राचीन दृष्टिकोणों पर आधारित है, जिसकी जड़ें विभिन्न पूर्वी और पश्चिमी धर्मों और दर्शन में हैं, हालांकि यह बौद्ध धर्म है जो इस तकनीक पर मुख्य प्रभाव डालती है। वास्तव में, यह संदर्भित करता है 'यहाँ और अब' का ध्यान और पूर्ण जागरूकता , मूल्यांकन और निर्णय के गुण में जाने के बिना।
ओ'केली और कोलार्ड (2012) के अनुसार, एक रिश्ते को जीवन भर विभिन्न परीक्षणों का सामना करना पड़ता है। इस तकनीक के साथ, इन स्थितियों को प्रबंधित करने की एक बेहतर क्षमता युगल संबंधों में ट्रिगर होने वाले प्रभावों को कम करती है ; इसके अलावा, यह व्यक्ति को उस तरीके के बारे में जागरूक करने की अनुमति देता है जिसमें वह ठोस भावनात्मक राज्यों के आधार पर दूसरों से संबंधित है। अंत में, यह आत्म-नियंत्रण में सुधार करने में मदद करता है।
इस मॉडल के मद्देनजर, सहज शक्तियों पर निर्भर करता है (उदाहरण के लिए, एक मुस्कान, एक तारीफ)। यह कहना है, यह तकनीक पारंपरिक व्यवहार युगल चिकित्सा द्वारा दावा किया गया है को मजबूत करने के लिए युगल गतिशीलता के बाहर नियमों का सीमित उपयोग करता है।
एकीकृत युगल चिकित्सा पर अध्ययन
जैकबसन, क्रिस्टेंसन, प्रिंस, कॉर्डोवा और एल्ड्रिज (2000) की तुलना व्यवहार चिकित्सा एकीकृत चिकित्सा के साथ जोड़े। इस अध्ययन से प्राप्त आंकड़ों से संकेत मिलता है कि इंटीग्रेटिव थेरेपी से गुजरने वाले प्रतिभागियों ने व्यवहार थेरेपी के दौर से गुजर रहे जोड़ों की तुलना में अधिक संतुष्टि दिखाई।
इसी तरह के डेटा को एक बाद के अध्ययन से भी प्राप्त किया गया था, जो पेरिस्सुट्टी और बाराका द्वारा संचालित किया गया था। बारह अध्ययनों के विश्लेषण से शुरू करके, उन्होंने एक मामूली सा पाया एकीकृत चिकित्सा से गुजरने वाले रोगियों में सुधार, उपचार के अंत में और कुछ वर्षों के बाद। हालांकि, इन लेखकों ने पाया कि एकीकृत चिकित्सा और व्यवहार चिकित्सा के पांच साल पूरे होने के बाद, प्राप्त परिणाम बहुत समान थे।
प्रेम कब्ज़ा नहीं बल्कि आज़ादी है।
-रविंद्रनाथ टैगोर-
समाप्त करने के लिए ...
यह दृष्टिकोण स्वीकृति को प्रोत्साहित करने के लिए संज्ञानात्मक चिकित्सा और नई रणनीतियों की तकनीकों को जोड़ती है , आप अपने खुद के जानने के लिए मदद कर रहे हैं भावनाएँ और जो साथी के हैं।
यह थेरेपी मानता है विषय साथी के विभिन्न व्यवहारों के लिए भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील है; इसलिए, इसका उद्देश्य युगल के भीतर विश्वास, अंतरंगता और जटिलता को बेहतर बनाना है।
हमें यह सोचना चाहिए कि अधिक से अधिक स्वीकृति की स्थिति में, हम सुधार करने के लिए परिवर्तनों को लागू करने, दूसरे के अनुकूल होने, अधिक स्पष्ट रूप से संवाद करने और संघर्षों को हल करने की अधिक संभावना रखते हैं।
सबसे अच्छे तरीके से युगल झगड़े को प्रबंधित करें
ग्रन्थसूची
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