क्या मैं अपना जीवन बर्बाद कर रहा हूँ?
इन ऑटोमैटिम्स में रहने से थककर, हम खुद से सवाल पूछते हैं जैसे: 'क्या मुझे वह मिला जो मैं चाहता था या मैं अपना जीवन बर्बाद कर रहा हूँ?'
इन ऑटोमैटिम्स में रहने से थककर, हम खुद से सवाल पूछते हैं जैसे: 'क्या मुझे वह मिला जो मैं चाहता था या मैं अपना जीवन बर्बाद कर रहा हूँ?'
ईमानदार होने से हमारा समय बचता है और रिश्तों की सफाई होती है। ईमानदारी का अच्छा उपयोग करने से जीवनयापन आसान हो जाता है
यह कि हमारा समाज महिलाओं पर बहुत अधिक दबाव डालता है, यह कोई नई बात नहीं है।
किसी व्यवहार को दोहराना बहुत प्रभावी नहीं है, क्योंकि आपको लंबे समय में इसकी आदत होती है। जब तक कुछ नहीं बदलता तब तक कुछ नहीं बदलता।
क्या आपने वयस्कता में फिर से पढ़ाई शुरू करने के बारे में सोचा है? अतीत में, यह विकल्प अजीब लगता था, लगभग बेतुका।
अपने बारे में सोचना सीखना हमें मानसिक स्वास्थ्य और खुशी में लाभ देगा। दूसरों की जरूरतों में खुद को रद्द करना, दूसरी ओर, हमारे आत्म-सम्मान को ध्वस्त करता है।
समुराई योद्धाओं के संघर्ष को मानवीय और सम्मानजनक सामग्री देने के लिए प्राचीन जापानी द्वारा बुशिडो कोड को विस्तृत किया गया था।
जूता में कंकड़ का अहसास हम सभी जानते हैं। कंकड़ मानसिक होने पर हम क्या कर सकते हैं? कुंजी व्यक्तिगत जिम्मेदारी है।
जब कुछ भी निश्चित नहीं लगता है, जब आपको लगता है कि आप अपने पैरों के नीचे जमीन को याद कर रहे हैं, तो आत्मविश्वास जरूरी है।
एक ब्लॉक को पार करने में असफल होना एक ऐसी चीज है जो कई - यदि नहीं - तो पहले से ही अपने जीवन में कम से कम एक बार अनुभव किया है। आइए और जानें।
जब आप सोचना बंद कर देते हैं तब भी आप सोच रहे होते हैं। लेकिन वह कैसे ध्यान करता है? क्या विचारों को रोकने का कोई तरीका है? शायद तभी जब आप उन्हें जज करना बंद कर दें।
वर्तमान में, ध्यान एक तेजी से लोकप्रिय अभ्यास है। इस लेख में हम आपको घर पर ध्यान करने के लिए 3 सरल अभ्यास प्रदान करते हैं।
अक्सर दूसरों को दोष देने की रणनीति के पीछे भय, दमित क्रोध और उदासी होती है। आप अपनी जिम्मेदारियों से क्यों बच रहे हैं?
हमारा समर्थन किसी रसातल में खोए किसी व्यक्ति को वापस प्रकाश में ला सकता है। यह सब चार सरल शब्दों के साथ शुरू हो सकता है। 'मुझ पे भरोसा रखें'।
इशिकावा आरेख एक अच्छी मानसिक रणनीति है जिसके साथ समस्याओं के कारणों का विश्लेषण करना है। आइए जानें कि यह हमारी भलाई में कैसे मदद कर सकता है।
टीम खेल केवल नियंत्रित तरीके से ऊर्जा जारी करने का एक आउटलेट नहीं है, यह एक योजना भी है जो हमारे व्यक्तिगत विकास को उत्तेजित कर सकती है
पूर्ण आनंद एक अवस्था नहीं है, बल्कि एक मार्ग है; इस लेख में हम आपको यह समझने में मदद करेंगे कि क्या आप उस जीवन से खुश हैं जिसका आप नेतृत्व करते हैं।
एक कठिन अवधि से उबरने के लिए, भविष्य के प्रति किसी की अपेक्षाओं को कम करना और सकारात्मक रूप से सोचना आवश्यक है।
इस लेख में हम सार्वजनिक बोलने के लिए इन विशिष्ट 3 तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करेंगे। और अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।
भ्रम, बेचैनी और तनाव को कम करने के लिए Reframing एक अन्य दृष्टिकोण से कुछ पहलुओं या स्थितियों पर पुनर्विचार करने का कार्य करता है।