गर्भावस्था में तनाव और बच्चे के लिए परिणाम

क्या मां और भ्रूण की भावनात्मक स्थिति के बीच संबंध है? गर्भावस्था में तनाव के परिणाम क्या हैं?

गर्भावस्था में तनाव और बच्चे के लिए परिणाम

गर्भावस्था के दौरान, आप क्या खाते हैं, आप कितना सोते हैं और किस तरह का शारीरिक व्यायाम करते हैं, यह बेहद महत्वपूर्ण है ... लेकिन इसके बजाय भावनाओं की क्या भूमिका है? मां की भावनात्मक स्थिति और गर्भाशय जीवन के बीच घनिष्ठ संबंध है। इसलिए, गर्भावस्था में तनाव वास्तव में बच्चे के विकास में बाधा बन सकता है



जब तनाव में होते हैं, तो 6 अलग-अलग हार्मोन के स्तर में परिवर्तन किया जा सकता है: कोर्टिसोल, ग्लूकागन, प्रोलैक्टिन, टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन। ये असंतुलन गर्भवती महिला और भ्रूण दोनों को प्रभावित करता है। जब एक माँ गर्भधारण के दौरान गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव का अनुभव करती है, तो गर्भावस्था से जुड़े जोखिम भी बढ़ जाते हैं।



गर्भावस्था में तनाव की मुख्य अभिव्यक्तियाँ शारीरिक, शारीरिक और सामाजिक दोनों तरह से होती हैं।

गर्भावस्था में तनाव और नवजात शिशु के लिए मुश्किलें

तनाव की मुख्य अभिव्यक्तियाँ विभिन्न स्तरों पर परिलक्षित होती हैं: शारीरिक, शारीरिक और सामाजिक भी। नींद में गड़बड़ी, नुकसान या भूख की अधिकता के साथ-साथ लगातार सिरदर्द, मांसपेशियों में तनाव, छोटा गुस्सा। इसके अलावा भी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है , संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।



गर्भावस्था में तनाव के परिणाम

समय से पहले जन्म और कम वजन

तनाव से प्रसव पूर्व जन्म का खतरा बढ़ जाता है, इस प्रकार बच्चे के समय से पहले जन्म लेने की संभावना बढ़ जाती है (यानी गर्भ के 37 सप्ताह से पहले), और जन्म के समय कम वजन (2.5 किलो से कम)।

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ये दो कारक आपको बचपन में आगे की समस्याओं के जोखिम के बारे में बताते हैं। उदाहरण के लिए, लगातार बीमारियां, विकास समस्याएं, व्याकुलता, सक्रियता और मोटर समन्वय में कमी।



श्वसन संबंधी रोग और शारीरिक समस्याएं

कई अध्ययनों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान तनाव से बच्चे को अस्थमा और त्वचा रोग हो सकते हैं। इनमें से, जीवन के पहले 8 महीनों में एटोपिक एक्जिमा।

शारीरिक परिवर्तनों के लिए जो नवजात शिशु को प्रभावित कर सकते हैं, हमें पाइलोरिक स्टेनोसिस याद है । यह पाइलोरस का संकुचन है, जो पेट के निचले हिस्से में स्थित होता है और छोटी आंत से जुड़ा होता है। इस बीमारी में तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

संचार गतिविधि

हमने पहले ही उन हार्मोनों का उल्लेख किया है जो विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थिति में शरीर को प्रभावित करते हैं। ये, रक्तप्रवाह में प्रवेश करने के बाद, नाल तक पहुंचते हैं - जो गर्भावस्था के दौरान मां के साथ बच्चे का महत्वपूर्ण संबंध है - जो आपके हृदय की दर में काफी वृद्धि करता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला जितनी कम उत्सुक और तनावपूर्ण घटनाओं का सामना करती है, भ्रूण के लिए उतना ही बेहतर होगा । इस पर अत्यधिक हार्मोनल 'बमबारी' से बचना होगा बच्चा

विद्या और बुद्धि

विशेष रूप से हार्मोन में से एक, अर्थात् कोर्टिसोल , जो वयस्कों में होमोस्टैसिस को बहाल करने के लिए कार्य करता है, बच्चों में गंभीर विकास संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। यह प्रदर्शित किया गया था कि एमनियोटिक द्रव में इस हार्मोन का स्तर जितना अधिक होगा, कम आईक्यू विकसित होने की संभावना बराबर होती है।

हालांकि यह कोई बीमारी नहीं है, औसत आईक्यू से कम होने से बच्चे के दैनिक जीवन को प्रभावित किया जा सकता है। सीखने की कठिनाइयों के अलावा, ध्यान घाटे या अति सक्रियता से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अतिरिक्त, यह रणनीतिक और नियोजित समस्याओं को हल करने वाली समस्याओं का सामना कर सकता है या सहज प्रवृत्ति को रोक सकता है।

गर्भावस्था के दौरान काम पर तनाव

विवेक, बिना अलार्म के

मूड के झूलों अचानक या लंबे समय तक चिंता तुच्छता नहीं है। हमारा शरीर हमें चेतावनी देता है जब हमने बहुत अधिक तनाव का निर्माण किया है। बुरी तरह से सो रहा है, बहुत चिंतित है, या काम, अध्ययन, या गृहकार्य के साथ अति व्यस्त हो रहा है। इन सभी तनावपूर्ण घटनाओं को इस तथ्य से जोड़ने की कल्पना करें कि एक इंसान आपके भीतर बढ़ रहा है । इन मिजाज से प्रभावित होना असंभव नहीं है!

हालाँकि, यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि अप्रत्याशित घटनाएं अप्रत्याशित रूप से हो सकता है कभी खतरनाक नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि गर्भवती महिला को अचानक कुत्ते के भौंकने से डर लगता है, तो भ्रूण के लिए खतरे को बिल्कुल बाहर रखा जा सकता है।

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यह तनाव - उन स्थितियों से उत्पन्न होता है जो हमारे लिए प्रासंगिक हैं क्योंकि उनमें किसी प्रकार का खतरा, हानि या क्षति शामिल है - जो कि समय के साथ लंबे समय तक रहने पर बच्चे में इस प्रकार का परिवर्तन उत्पन्न कर सकता है। इसके अलावा, ध्यान रखें कि भावनात्मक प्रतिक्रियाएं सभी महिलाओं के लिए समान नहीं हैं। इसलिए, तनाव सभी को समान रूप से प्रभावित नहीं करेगा।

सही आराम सुनिश्चित करें और खुद की मांग भी न करें। शांति से स्थितियों का सामना करें, स्वस्थ भोजन करें और व्यायाम करें , हमेशा चिकित्सकीय देखरेख में। गर्भावस्था में तनाव को रोकने के लिए ये सभी उपाय महान संसाधन हैं।

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