मुझे अब दूसरों को खुश करने की जरूरत नहीं है

मुझे अब दूसरों को खुश करने की जरूरत नहीं है

“मुझे याद है जब मैं केवल बीस वर्ष की थी । मेरे जीवन और मेरे दोस्तों की संख्या हमें पसंद किए गए लोगों की संख्या के इर्द-गिर्द घूमती है। यह एक वास्तविक परीक्षा थी।

हर सप्ताहांत मैं यह तय करने के लिए पागल हो गया कि कैसे कपड़े पहनना, श्रृंगार करना और मेरे बाल करना; मैं यह महसूस करना चाहता था कि दूसरे मुझे पसंद करते हैं।



मेरा आत्मसम्मान बाहरी परिस्थितियों पर निर्भर था और कुछ नहीं । सभी मुझे अच्छी लड़की मानते थे, बुद्धिमान और अध्ययनशील, लेकिन मैंने इसमें से कोई भी नहीं देखा।



अप्रत्याशित आश्चर्य सबसे सुंदर हैं

मैंने खुद को जो मूल्य दिया, वह केवल उन लोगों की संख्या से संबंधित था, जिन्होंने शनिवार रात को मुझे देखा था और जिन्होंने मुझसे संपर्क किया था।



मुझे इसे 2 पसंद करने की आवश्यकता नहीं है

अगर मैं भाग्यशाली नहीं था, तो मुझे अपने दोस्तों से ईर्ष्या नहीं हुई, लेकिन मैं उदासी और आत्मसम्मान की कमी से भरा था।

अब मैं सेक्सी रहने या दूसरों को खुश करने के लिए नहीं रहती, मैं खुद को खुश करने के लिए जी रहा हूं।

मुझे लगता है कि यह जीवन में हर किसी के लिए होता है: लड़के और लड़कियां सबसे ज्यादा बनने की कोशिश करते हैं कुछ डिस्को का।



यहां तक ​​कि अगर हमें इसका एहसास नहीं था, तो हमारे पास 'छेड़खानी' की सामान्य उम्र थी, इसलिए हमने किसी पर विजय प्राप्त करने के लिए मोर की तरह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया।

'आत्म-सम्मान हमारे कल्याण के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एक मेज के लिए पैर। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और खुश रहने के लिए ' (लुईस हार्ट)

जैसे-जैसे समय बीतता है, मुझे 30 से 40 के बीच एक ही सर्पिल दिखाई देता है: हर कोई दूसरों को खुश करना चाहता है।

लेकिन यह अभी भी अलग है: अभी मेरा आत्मसम्मान मुझे मिले हुए लुक पर निर्भर नहीं करता है । अब, आखिरकार, मुझे खुद पर यकीन है, कि मैं कौन हूं, मैं जो महसूस करता हूं, जो मैं चाहता हूं और जो मैं नहीं चाहता हूं, उसके ऊपर।

अब यह दूसरों को नहीं है जो एक नज़र से तय करते हैं कि मैं कितना लायक हूं, अब मैं फैसला करता हूं। मुझे परवाह नहीं है कि पुरुष दूसरों को देखना पसंद करते हैं, मैं वह हूं जो मैं हूं।

मैं अपनी जीत के लिए खुश हूं, अपनी पूरी परियोजनाओं के लिए, अपनी असफलताओं के लिए, अपने गुणों के लिए और अपने दोषों के लिए । मैं सेक्सी होने या दूसरों को खुश करने के लिए नहीं जीती, अब मैं खुद को खुश करने के लिए जी रहा हूं। '

अगर मैं खुद को पसंद करता हूं, तो मुझे दूसरों को खुश करने की जरूरत नहीं है

यह कहानी कई लड़कों और लड़कियों की प्रतिनिधि है जो अपनी किशोरावस्था और अपनी युवावस्था को दुख से जीते हैं, जो दूसरों के लिए आकर्षक नहीं होने पर खुश नहीं हैं।

यह एक बहुत अप्रिय घटना है, जो दुर्भाग्य से अक्सर होती है। सबसे दुखद बात यह है कि, जीवन में, युवावस्था केवल एक बार रहती है और इसे खुशी से बिताना चाहिए।

अधिकतर मामलों में, इन वर्षों में, हम आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं। अन्य समय में, कम आत्मसम्मान समय के साथ घसीटा जाता है और हमारे जीवन को प्रभावित करता है, खासकर अगर की स्थिति एक लम्बा है।

कभी भी किसी को अपनी मुस्कुराहट नहीं लेने दें

हालांकि, हमें इस तथ्य पर प्रतिबिंबित करना चाहिए कि समय बदल गया है, कि एकल होने का मतलब यह नहीं है कि आप दूसरों की तुलना में अधिक या कम लायक हैं और हम एक सौदेबाजी चिप नहीं हैं।

क्या हम वास्तव में इस लायक हैं? क्या यह सब देखा जा रहा है पर निर्भर करता है? क्या यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वे सड़क पर हमारी सराहना करते हैं या कि दूसरे हमें बहुत पसंद करते हैं?

मुझे 3 पसंद करने की आवश्यकता नहीं है

इन निश्चित विचारों को कैसे त्यागें?

  • उन लोगों से बात करें जो आपसे प्यार करते हैं और जो आपके साथ ईमानदार होना जानते हैं । उनसे पूछें कि उन्हें आपके बारे में क्या पसंद है।
  • अपने परिवार और दोस्तों से गले मिलें । गले लगना और अपने आप को बढ़ाने के लिए एक शक्तिशाली हथियार है आत्म सम्मान ।
  • दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें । जानें कि प्रत्येक अद्वितीय और अप्राप्य है। हम सभी के अद्भुत पहलू हैं।
  • दूसरों के अनुमोदन की मांग करना बंद करें, विशेष रूप से अपनी शारीरिक उपस्थिति के संबंध में । जिन लोगों को आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं वे वही होते हैं जो सबसे ज्यादा आत्मविश्वासी होते हैं।
  • आईने में देखो और अपने आप की तरह । आप अद्वितीय हैं, इसे मत भूलना, और यही वह है जो आपको विशेष बनाता है।

'मुझे दूसरों की नजरों से खुद को आंकने में कुछ समय नहीं लगा' (सैली फील्ड)