दुख को दूर करने के लिए वाक्यांश

दुख को दूर करने के लिए वाक्यांश

उदासी को दूर करने के वाक्यांश हमें याद दिलाते हैं कि भले ही हमारे कैलेंडर में दुखद दिन हों, लेकिन हमारा दायित्व है कि हम अपनी आत्माओं को सबसे गहरे रसातल से उठाएं और इसे फिर से उड़ान भरें। जब हम रॉक बॉटम से टकराते हैं, तो हमें बस ट्रैक पर वापस आना पड़ता है, अपने आप को हमारी राख से शुरू करना होता है, उदासी को सार्थक जीवन का सबक बनाना चाहिए।

हम जानते हैं कि यह आसान नहीं है। अक्सर उन लोगों की कोई कमी नहीं है जो व्यक्तिगत प्रेरणा पर क्लासिक वाक्यांशों के साथ हमें खुश करने की कोशिश करते हैं, वही जो कई वीडियो में स्पष्ट हैं जो नेट पर लोकप्रिय हैं और समर्थन देने की कोशिश करते हैं। हम जानते हैं कि अकेले एक वाक्य इलाज नहीं कर सकता है या अचानक निराशा और पीड़ा की हमारी व्यक्तिगत सुरंग से बाहर निकलने को रोशन कर सकता है



तथापि, ये भाव हमें प्रतिबिंबित करने के लिए मजबूर करते हैं। अपने आप को बाहर निकालने के तरीके के बारे में जानने के लिए आवश्यक जटिल महारत में भूलभुलैया हमारी भावनाओं और समस्याओं में, पुस्तकों और ज्ञान के मार्ग को नीचे दिया गया है जिसमें कुछ लेखकों के वाक्य शामिल हैं जो हमें दुनिया को प्रकट करने के लिए खिड़कियों के रूप में प्रकट होते हैं। वे ऐसे पुल हैं जो अन्य सड़कों के अस्तित्व को उजागर करते हैं जिन्हें हम अपनी कुछ सबसे आम समस्याओं के समाधान के लिए ले सकते हैं।



हम निश्चितता के साथ कह सकते हैं हर दिन की उदासी को दूर करने के लिए वाक्यांश उपयोगी हैं, व्यावहारिक हैं और उन्हें हमेशा हाथ में रखने के लायक हैं या नहीं, क्यों नहीं, दिल के करीब।

तितली पंखों के साथ मिल्स

दैनिक दुख को दूर करने के लिए वाक्यांश

आइए एक पल के लिए कल्पना करें कि हमारा मन एक है बगीचा भूमि का एक बड़ा विस्तार जो कुछ क्षणों में अप्रभावित और मातम से भरा होता है, आक्रामक प्रजातियां जो इसे अपनी प्राकृतिक सुंदरता से वंचित करती हैं। वे मातम नकारात्मक विचार हैं जो हमारे दिमाग में, हमारे बगीचे के माध्यम से स्वीप कर रहे हैं।



फलते-फूलते वनस्पतियों से भरा एक स्वस्थ उद्यान है, हम पहले मातम (नकारात्मक, जुनूनी और संक्षारक विचारों) को बाहर निकालने में सक्षम होना चाहिए , फिर पृथ्वी को अच्छी तरह से पोषण देना शुरू करें, इसे पानी, उर्वरक और बीज दें जो सुंदर फूल बनाएंगे।

हम जो बीज लगाएंगे, वे सिर्फ वाक्यांश होंगे। उद्धरण, कथन और सलाह हमारे दिमाग में बोने के लिए हमें प्रतिबिंबित करने, परिवर्तन उत्पन्न करने, खुले मार्ग जहां पहले केवल दीवारें थीं ... आइए उन्हें ज्ञान के उपहार के रूप में लें और उन्हें अच्छे उपयोग में लाएं।

1. चाल, पालक परिवर्तन

“आपकी भावनाओं को लकवा नहीं होना चाहिए। उन्हें अपना बचाव नहीं करना चाहिए। वे आपको अपने होने से रोक नहीं सकते हैं। '



-वयेन डायर-

हम पहले से ही मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक विरासत के बारे में बात कर चुके हैं वेन डायर, जिसके लिए लाखों लोगों को सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत विकास रणनीतियों से परिचित कराया गया है, जिन्होंने उन्हें समझने की अनुमति दी है, उदाहरण के लिए, उनके कई सीमित दृष्टिकोण, उन बुरे क्षेत्र जिन्हें हम नहीं जानते कि कैसे प्रबंधन करना है और जो हमें आगे बढ़ने से रोकते हैं।

जब हम इस तरह क्षणों में भाग लेते हैं, जब दुःख या बुरा मूड हमारे ऊपर आक्रमण करता है, तो हम पंगु नहीं रह सकते। हमें अपने डर या अपनी समस्याओं के खिलाफ 'लड़ना' नहीं है, हमें उन्हें समझना होगा, उन्हें तोड़ना होगा, उन्हें छोटा बनाना होगा और फिर उनसे सीखना होगा और आगे बढ़ना होगा।

मुझे चीजें याद नहीं हैं

2. कुछ भी नहीं है और कोई भी हमारे दिन बर्बाद करते हैं, चलो इसका आनंद लें!

'अपने दिल पर लिखें कि हर दिन साल का सबसे अच्छा दिन है।'

डब्ल्यू। Emerson-

राल्फ वाल्डो इमर्सन 19 वीं सदी के अमेरिकी लेखक, दार्शनिक और कवि थे। उनके काम और इंसान के उनके दृष्टिकोण के विकास में योगदान दिया जो आज हम जानते हैं नया सोचा । वह बौद्धिक विरासत जो दैनिक दुख को दूर करने के लिए वाक्यांशों के साथ समाप्त होती है।

उनकी सबसे अच्छी शिक्षाओं में से एक सरल, उपयोगी और क्रिस्टल स्पष्ट है: हमें हर दिन हमें पेश करने के लिए क्यों बर्बाद करना पड़ता है? यहाँ और अब कभी नहीं दोहराएगा। हम हमेशा याद रखते हैं, इसलिए, किसी को भी हमारे खुश रहने के अवसर को बंद करने का अधिकार नहीं है। आइए सत्ता को उन काले बादलों से दूर ले जाएं जो हमारे दिमाग में मंडराते हैं और दिन का आनंद लेते हैं।

तितलियों को देखने वाली छोटी लड़की खिड़की से उड़ती है

3. हम दूसरों की नकारात्मकता से प्रभावित नहीं होते हैं

“आदमी अपनी समस्याओं को बताने के साथ अंधे जुनून से ग्रस्त है। वह शायद ही कभी अपने खुशियों के बारे में बात करता है। अगर हमने इसके बारे में ठीक से बात की, तो हम एक-दूसरे के साथ खुशियां साझा कर सकते हैं। ''

- फ्योडोर दोस्तोवस्की -

अगर ऐसा कुछ है जो वास्तव में हमें समृद्ध कर सकता है, तो यह महान क्लासिक्स को पढ़ रहा है, जैसे कि चेखव दोस्तोवस्की के बारे में। यह असंभव नहीं है कि वे अपनी कहानियों से पहचानें, प्रोफाइल में वे इंसानों का पता लगाते हैं, और उपरोक्त वाक्य इस अवधारणा को सर्वश्रेष्ठ रूप से प्रस्तुत करता है।

हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि लोगों को अप्रिय घटनाओं, समस्याओं के बारे में बात करने की आवश्यकता है। दिन में कई बार हमारी आलोचना सुनने के बिना या व्यक्ति को इस या उस से कितनी नफरत होती है। इन गतिकी पर एक फ़िल्टर लगाना सुविधाजनक होगा ताकि हमारा मानसिक स्वास्थ्य हर दृष्टि से उनसे लाभान्वित हो सके।

चलो चैनल को बदलने की कोशिश करते हैं, चलो स्थिति को उलटने की कोशिश करते हैं। क्या होगा अगर हम आनंद फैलाएं? क्या होगा अगर हम केवल सकारात्मक बातें बताने के लिए पागल हो जाते हैं?

शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव

4. अपनी आँखें, विश्वास

'जहां एक दरवाजा बंद हो जाता है, दूसरा खुल जाता है।'

-मिगुएल डे सर्वेंटेस-

यह उदासी और प्रस्ताव को दूर करने वाले वाक्यांशों में से एक है आशा सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है और सबसे व्यापक। वह प्रतिबिंब जो हमें छोड़ता है वह लगभग अनिवार्य है: जब हम मानते हैं कि हम नीचे पहुँच गए हैं और अब कोई निकास नहीं है, तो वास्तव में हमारे सामने कोई दूसरा दरवाजा नहीं खुल सकता है, लेकिन एक पूरी दुनिया। हमें बस इसे देखना सीखना होगा।

5. अगर हम 10 बार गिरते हैं, तो 11 उठते हैं

“मैं असफल नहीं हुआ। मैंने सिर्फ 10,000 तरीकों की कोशिश की जो काम नहीं कर रहे थे। ”

-थॉमस एडिसन-

आदमी गलती करता है, आदमी गिरता है और चट्टान के नीचे से टकराता है। लेकिन वह इसे एक बार नहीं करता है, कभी-कभी वह एक ही पत्थर पर 20 बार ठोकर खाता है। क्या यह हार मानने का एक अच्छा बहाना लगता है? बिल्कुल नहीं: इस जीवन में केवल जिद्दी बच जाता है, और अंत के रूप में एक गलती को देखने के बजाय, एक अपूरणीय नुकसान के रूप में गिरावट, हमें उन्हें सबक लेने के लिए सीखना चाहिए कि हमें प्रयास करने के लिए सबक लेना चाहिए अगली बार बेहतर होगा।

6. हम यहां बढ़ने के लिए हैं

'घास के प्रत्येक ब्लेड की अपनी एंजेल होती है जो फुसफुसा कर इसे प्रोत्साहित करती है: बढ़ो!'

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-द तलमुद-

यह एक सुंदर और उपयोगी वाक्यांश है, जिसमें निहित है तल्मूडहमारी दुनिया को आबाद करने वाली हर चीज का वास्तव में एक उद्देश्य होता है: विकसित होना। बहरहाल, कभी-कभी हम इस सिद्धांत से चूक जाते हैं और हम अपने आप को वहीं खड़े रहने के लिए सीमित कर देते हैं, जो डर से पीडि़त हो जाता है, एक दुख की चपेट में जो हमें ऑक्सीडित करता है और हमारे पंखों को चीर देता है।

हमें उस दूर जाने से बचना चाहिए और इसके बजाय, मुक्त होना चाहिए, आंदोलन में निवेश करना चाहिए, जीवन में और उन परिवर्तनों में जो हमें स्वतंत्रता के करीब लाते हैं।

7. (पूर्व) से निपटने के बजाय ... चलो ध्यान रखना!

'चिंता एक रॉकिंग कुर्सी की तरह है: यह आपको कुछ करने के लिए देता है, लेकिन यह आपको कहीं भी नहीं मिलता है'।

-इरमा बॉम्बेक-

यह निस्संदेह वाक्यांशों में से एक है उदासी को दूर करने के लिए और सबसे मजाकिया और उपयोगी दैनिक चिंता जो मौजूद है। कारण? बेशक, हम में से ज्यादातर करते हैं: खुद को एक तरीके से दूर ले जाने देता है जुनूनी कुछ विचारों के आने और जाने से। भय, निराशा और असफलता लहरों के रूप में कार्य करते हैं जो हमें मारते हैं और हमें भटकाते हैं।

चिंता हमें कहीं नहीं मिलेगी, इसके विपरीत 'ध्यान रखने की' जो हमें शांत इच्छाशक्ति से वंचित करती है। चलिए शुरू करते हैं और हम अपने दैनिक डर और उदासी को तुरंत गायब होते देखेंगे।

निष्कर्ष निकालने के लिए, हम जानते हैं कि उदासी को दूर करने के लिए कई अन्य वाक्यांश हैं और जिन लोगों के बारे में हमने आज बात की है वे सिर्फ एक छोटा खजाना है जिसे हम अपना बनाना चुन सकते हैं, जिसे हम दिमाग के लिए विटामिन के रूप में, बुरे मूड के खिलाफ एक दवा के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह ध्यान में रखने योग्य है।

मैं अपनी पुस्तक हूं: मैं इसे फिर से लिखता हूं, इसे रेखांकित करता हूं और नए पृष्ठ जोड़ता हूं

मैं अपनी पुस्तक हूं: मैं इसे फिर से लिखता हूं, इसे रेखांकित करता हूं और नए पृष्ठ जोड़ता हूं

हम अपनी सभी पुस्तक हैं: हमारे पास इसे फिर से लिखने, अपनी पहचान को रेखांकित करने और उन पन्नों को फाड़ने की क्षमता है, जिनकी जरूरत नहीं है