संस्कृति, स्वास्थ्य

रात में काम करना: यह हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

रात में काम करना गुणवत्ता और जीवन प्रत्याशा को कम करता है। शिफ्टों या नौकरियों के इस वर्ग को मौजूदा से रोकना आसान नहीं है।

स्वास्थ्य में सुधार के लिए वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करें

वेगस तंत्रिका हमारे शरीर में सबसे लंबी और सबसे जटिल होती है। इस लेख में, हम बताते हैं कि स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए वेजस तंत्रिका को क्यों और कैसे उत्तेजित किया जाए।

फोलिक एसिड: मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए लाभ

जब फोलिक एसिड की बात आती है, तो लगभग तुरंत गर्भवती महिला के बारे में सोचना आम है। हालाँकि, इसका मस्तिष्क स्वास्थ्य लाभ सभी पर लागू होता है।