किसी प्रियजन की अनुपस्थिति: मस्तिष्क कैसे प्रतिक्रिया करता है?

किसी प्रियजन की अनुपस्थिति: मस्तिष्क कैसे प्रतिक्रिया करता है?

किसी प्रियजन की अनुपस्थिति, जिसे हम बहुत प्यार करते हैं, हम सभी के लिए दुख का स्रोत है। यद्यपि हम जो प्यार करते हैं उसे प्यार करना और खोना जीवन में एक निरंतरता है, हम कभी भी इस नुकसान से पूरी तरह से इस्तीफा नहीं देते हैं । यह ऐसा है जैसे कि जागरूकता के बावजूद कि सब कुछ हमेशा के लिए नहीं रह सकता, हम इसे स्वीकार करने से इनकार करते हैं। यह एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक विद्रोह है, क्योंकि वास्तविक विद्रोह दुर्भाग्य से असंभव है।

कई बार हम सिर और दिल के बीच विरोधाभास का अनुभव करते हैं। मुखिया हमें बताता है कि हमें उस कमी को स्वीकार करना होगा, लेकिन हमारे अंदर कुछ पूरी तरह से हार मानने से इनकार कर देता है।



'कभी-कभी, जब कोई व्यक्ति लापता होता है, तो ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया निर्जन है।'



-Lamartine-

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि किसी प्रियजन की उपस्थिति और अनुपस्थिति दोनों उन क्षेत्रों में प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं जिन पर हमारा बहुत कम नियंत्रण है। में प्रेम , शोक के रूप में, कई शारीरिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो हमारी समझ और प्रबंधन करने की क्षमता से परे हैं। यह वही है जिसे तथाकथित 'प्रतिपक्षी प्रक्रिया सिद्धांत' द्वारा समझाया गया है।



दिमाग

प्रतिपक्षी प्रक्रिया का सिद्धांत

1974 में सुलैमान और कॉर्बिट द्वारा प्रतिपक्षी प्रक्रिया का सिद्धांत विकसित किया गया था। इस परिकल्पना के अनुसार, हमारा मस्तिष्क इसकी तलाश करेगा भावनात्मक संतुलन । और इसे प्राप्त करने के लिए वह जिस रास्ते को चुनता है वह भावनाओं का निष्प्रभावीकरण है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित आवर्ती ऑपरेशन को पूरा करें: जब एक तीव्र भावना होती है, जो हमें स्थिरता खो देती है, तो मस्तिष्क की प्रतिक्रिया एक विपरीत भावना पैदा करने में होती है, जिसे 'सुधारात्मक भावनात्मक उत्तेजना' के रूप में भी जाना जाता है।

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इस सिद्धांत के अनुसार, यह प्रतिक्रिया उत्तेजना पहले कमजोर है, लेकिन धीरे-धीरे ताकत हासिल करती है। इस सिद्धांत से शुरू हम आंशिक रूप से समझा सकते हैं कि क्या होता है लत की प्रक्रिया , उदाहरण के लिए एक भावनात्मक नुकसान के बाद मस्तिष्क में क्या होता है।



जब प्रारंभिक भावना अपना स्वरूप बनाती है, तो यह बहुत मजबूत होती है। ऐसा कुछ भी नहीं है जो इसे सीमित करता है और इस कारण से यह इसकी अधिकतम तीव्रता के स्तर तक पहुंच जाता है। ऐसा ही होता है, उदाहरण के लिए, प्यार में पड़ना। हालांकि, थोड़ा-थोड़ा विपरीत उत्तेजना उभरने लगती है । यहां तक ​​कि अगर यह पहली बार में लगभग अप्रभावी है, तो इसकी तीव्रता प्रारंभिक भावना को बेअसर करने के लिए बढ़ जाती है।

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विरोधी प्रक्रिया और प्रियजन की अनुपस्थिति

मस्तिष्क स्तर पर, किसी प्रियजन के नुकसान का प्रभाव उन संकटों से मिलता-जुलता है जो पीड़ित लोगों के अनुभव से होते हैं लत किसी पदार्थ से। दोनों मामलों में एक प्रारंभिक उत्तेजना और एक सुधारात्मक उत्तेजना है।

एक उदाहरण के रूप में शराब लेते हैं। जब हम इसे पीते हैं, तो हमारे शरीर में उत्साहपूर्ण प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला होती है। हम अपने अवरोधों को खो देते हैं और हम किसी भी अनन्त उत्तेजना के सामने 'एनेस्थेटाइज़्ड' हो जाते हैं। अगले दिन, विपरीत होता है। हम अक्सर उदास, असुरक्षित महसूस करते हैं, और ऐसे लोग हैं जो शराब पीना जारी रखते हुए शुरुआती उत्तेजना में लौटना चाहते हैं।

प्रभावित होने की स्थिति में, प्रारंभिक उत्तेजना ही प्रभाव है। आसक्ति है, उस व्यक्ति की आवश्यकता है। हम आपको देखकर खुश हैं। विशेष रूप से जोड़ों में, प्रारंभिक भावनात्मक उत्तेजना बहुत मजबूत है। हालांकि, एक ही समय में, विपरीत उत्तेजना दिखाई देती है। और इस कारण से, समय के साथ, शुरुआत की तीव्रता भावनाओं के एक निश्चित 'तटस्थता' के पक्ष में जमीन खो देती है।

तथापि, जब कोई कमी होती है, तो क्या यह इसलिए होता है क्योंकि वह व्यक्ति स्वेच्छा से चला जाता है या क्योंकि वह मर जाता है, हमारे भीतर एक असंतुलन पैदा होता है । प्रारंभिक उत्तेजना गायब हो जाती है और केवल सुधारात्मक उत्तेजना बनी रहती है, जो बदले में तेज होती है। यह सब हमारे लिए बहुत अप्रिय उत्तेजना का कारण बनता है: उदासी, चिड़चिड़ापन और इसमें शामिल सभी भावनाएं शोक ।

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एक रासायनिक प्रश्न

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि भावनाओं का एक कार्बनिक घटक भी है। इसका मतलब यह है कि प्रत्येक भावना शरीर के भीतर एक शारीरिक प्रक्रिया और मस्तिष्क में रासायनिक परिवर्तनों से मेल खाती है । जब हम किसी से प्यार करते हैं, तो हम न केवल आत्मा के साथ करते हैं, बल्कि आवर्त सारणी के रासायनिक तत्वों और शरीर में उनकी अभिव्यक्ति के साथ भी करते हैं।

इस कारण से, किसी प्रियजन की अनुपस्थिति सिर्फ एक भावनात्मक शून्य उत्पन्न नहीं करती है। हम जिन लोगों से प्यार करते हैं, वे भी उच्च स्तर का उत्पादन करते हैं ऑक्सीटोसिन , डोपामाइन और सेरोटोनिन। जब वे चले जाते हैं, तो शरीर एक असंतुलन का अनुभव करता है, जो कम से कम शुरुआत में, समतल नहीं किया जा सकता है। एक नई प्रतिपक्षी प्रक्रिया होने में समय लगता है: उस तीव्र नकारात्मक भावना के सामने एक नया 'सुधारात्मक उत्तेजना' होगा जो संतुलन को बहाल करेगा।

हमें यह सब जानने की क्या आवश्यकता है? बस यह समझने के लिए कि किसी प्रियजन की अनुपस्थिति से मन और शरीर दोनों पर मजबूत प्रभाव पड़ता है; यह अवश्यंभावी है कि नुकसान का पुनर्मूल्यांकन प्रक्रिया के बाद कुछ समय लगेगा। बहुत बार यह हमें समय देने और हमारे शरीर द्वारा उन सभी प्रक्रियाओं को पूरा करने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त है। बस विश्वास है: हमें डिज़ाइन किया गया है ताकि हम अपना संतुलन ठीक कर सकें।

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