उपयोगी सुझाव एक अनमोल उपहार है, जो मुश्किल क्षणों में, अपने अधिकतम मूल्य तक पहुंच जाता है। जो उन पलों में से एक के माध्यम से कभी नहीं गया है जब यह एक रास्ता खोजने के लिए असंभव लगता है? ऐसी स्थितियों में, एक बोझ के साथ समाप्त होना अपरिहार्य है निराशावाद तेजी से बोझिल। और यह इन क्षणों में ठीक है कि अच्छी सलाह अंतर कर सकती है।
'आपके द्वारा उड़ने वाली हर कठिनाई एक भूत बन जाती है जो हमारी नींद में खलल डालेगी।'
-फ़्रेडरिक चॉपिन-
हालाँकि आप स्मार्ट और बुद्धिमान हैं, आपके जीवन में हमेशा एक पल होगा जब आप नहीं जानते कि किस रास्ते पर जाना है। ऐसे अंधेरे क्षणों में कुछ प्रकाश खोजने में सक्षम होने के लिए, 7 युक्तियां हैं जो आपके लिए सही हो सकती हैं।
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1. मुश्किल समय में: बिना विरोध के स्वीकार करें
हम आमतौर पर सोचते हैं कि अगर चीजें हमारे रास्ते पर नहीं जाती हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि यह सब हमारे खिलाफ है। हमारे लिए वास्तविकता को स्वीकार करना कठिन है क्योंकि यह हमारी उम्मीदों के साथ सामंजस्य स्थापित करता है । यह आदत, लंबे समय में, हमें अकेला बनाती है भुगतना ।
मुश्किल समय इसलिए आता है क्योंकि ऐसा होना चाहिए। उनके बाहर निकलने में सक्षम होने का मतलब यह नहीं है कि वे उनसे दूर भागें, बल्कि उन्हें स्वीकार करें। कठिन समय के साथ, नई शिक्षाएं भी बाहर से और खुद से आती हैं। ये विकास के लिए अस्वीकार्य अवसर हैं। आप जितना विरोध और विरोध करने की कोशिश करेंगे कठिनाई , आगे आप उन्हें हल करने से होंगे।
2. पीड़ित की तरह महसूस मत करो या कार्य करो
खुद को पीड़ित करने का प्रलोभन हमेशा रहता है, कोने के आसपास। यह इंसान का एक सामान्य रवैया है, लेकिन साथ ही यह बेहद हानिकारक भी है। खुद पर दया करने की क्या बात है यदि मूल रूप से आप सब कर रहे हैं तो स्थगित हो रहा है ज़िम्मेदारी आपके जीवन में क्या चल रहा है?
हम अपने लिए होने वाली हर चीज के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार हैं। कोई भी समस्या आसमान से नहीं गिरती। हमने निश्चित रूप से कुछ किया है नहीं इस स्थिति को लाने के लिए कुछ किया। पीड़ित को नपुंसकता बढ़ाने का एक तरीका है और खुद को समझाएं कि नकारात्मक चीजों को फिर से होने से रोकना असंभव है।
3. अपने भीतर खोजें
जब हम समस्याओं से अभिभूत होते हैं, तो हम आमतौर पर बाहरी एजेंटों की ओर अपना रुख करते हैं। हम इस बात पर कार्रवाई करने की कोशिश करते हैं कि हमारे चारों ओर, उत्साह या इसे बदलने के इरादे से और इस तरह कठिनाइयों से बाहर निकलना है। यह रवैया, हालांकि, बहुत अनुत्पादक है, अनिवार्य रूप से क्योंकि वास्तविकता कई आकस्मिक शक्तियों से बनी है जो हमारे नियंत्रण से परे हैं।
मुश्किल क्षणों में, हमें खुद को सबसे ऊपर देखना चाहिए। हमें बदलना होगा , चूंकि परिवर्तन जल्द या बाद में बाहरी परिस्थितियों को भी प्रभावित करेगा।
4. ब्रह्मांड और जीवन का धन्यवाद
यह किसी भी क्षण के माध्यम से प्राप्त करने के लिए एक सही टिप है उदासी या बुरे मूड में। बस अपनी आँखें बंद करें, एक गहरी साँस लें और 'धन्यवाद' कहें। जीवन के महान ज्ञान पर भरोसा रखें। यदि आप एक कठिन समय बिता रहे हैं, तो यह निश्चित रूप से है क्योंकि आपको इसकी आवश्यकता है।
इस सरल अनुष्ठान का अद्भुत प्रभाव है। केवल ज़ोर से धन्यवाद देने से, हमें तुरंत एक अलग भावनात्मक स्थिति में ले जाया जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कृतज्ञता दिल से तुरंत नहीं आती है, आप देखेंगे कि समय के साथ, कि 'धन्यवाद' सामग्री से भर जाएगा।
5. याद रखें कि सब कुछ बदल जाता है
इन शब्दों को ध्यान में रखें और याद रखें कि आप उन्हें किसी भी स्थिति में उपयोग कर सकते हैं: 'यह सिर्फ एक पल है, यह गुजर जाएगा।' ब्रह्मांड में सब कुछ गतिशील है और लगातार बदल रहा है। जब हम खुद को एक मुश्किल स्थिति में पाते हैं, या इसके विपरीत बहुत खुश होते हैं, तो हम सोचते हैं कि यह हमेशा के लिए चलेगा। लेकिन ऐसा नहीं है।
कभी-कभी आपको बस यह जानने की ज़रूरत होती है कि कैसे प्रतीक्षा करें और चीजों को जगह में आने दें। किसी और चीज के बारे में सोचने और खुद को विभिन्न गतिविधियों के लिए समर्पित करने से समाधान और उत्तर सामने आने लगेंगे। अन्य समय, हालांकि, आपको कार्य करने के लिए एक होना पड़ेगा और फिर उस पल का इंतजार करना होगा जो बोया गया है। विश्वास।
6. एक नए दृष्टिकोण की तलाश करें
जब एक कठिनाई का सामना करना पड़ता है, तो आप अलग-अलग दृष्टिकोण ले सकते हैं । इसे एक सुनामी की तुलना में तबाही के रूप में देखा जा सकता है। इसे एक बाधा के रूप में देखा जा सकता है जिसे टाला जाना चाहिए, एक अवरोध के रूप में या जीवन कितना कठिन है, इसकी परीक्षा के रूप में।
इसके विपरीत, आप उस कठिनाई को अपने विकास के लिए चुनौती के रूप में भी देख सकते हैं , अपने आप को बेहतर तरीके से जानने या अपना विकास करने का अवसर धीरज । आप अपने विचारों और दुनिया को देखने के अपने तरीके के निर्माता हैं। यह आप पर निर्भर करता है कि आप एक या एक से अधिक समस्याओं से कैसे निपटना चाहते हैं।
7. खुद को समझाएं कि कुछ भी संभव है
मुश्किल समय में निराशावाद को तरजीही लेन लगती है। कभी-कभी, हम मानते हैं कि एक उम्मीद के पीछे, एक नई निराशा आ सकती है। 'सबसे अच्छी उम्मीद' और 'भ्रम पैदा करना' के बीच के अंतर को प्रतिबिंबित करना महत्वपूर्ण है। पहला मतलब इस संभावना को खोलना है कि अनुकूल घटनाएं घट सकती हैं। दूसरा अर्थ है एक जुनूनी, आधारहीन कल्पना को ईंधन देना।
यह कभी न भूलें कि चमत्कार हर दिन हो सकते हैं और आप किसी भी प्रतिकूलता पर काबू पाने में सक्षम हैं। आप अपने भीतर अप्रत्याशित पैदा करने की संभावना रखते हैं। अक्सर यह जीवन की कठिनाइयों को ठीक करता है जो हमें ऊपर से धक्का देते हैं, यहां तक कि खुद को भी दिखाते हैं कि हम किसी भी उम्र में कैसे बढ़ सकते हैं।
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